HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Auf dieser Seite finden Sie die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen.
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Kann jeder ein Sadhu Board verwenden?
Das Sadhu-Brett, das grundsätzlich als eine Therapie zur Gesundheitsförderung gilt, ist eine Massagetechnik, die von Menschen jeden Alters sicher angewendet werden kann. Es wird sogar empfohlen, dass auch Personen ohne gesundheitliche Probleme es regelmäßig nutzen, um ihren Körper zu entspannen und möglichen Beschwerden vorzubeugen.
Für Krebspatienten, Personen mit Gefäßverengungen und Diabetiker wird die Anwendung jedoch nicht empfohlen. Ebenso ist bei Personen mit Krampfadern sowie bei schwangeren Frauen Vorsicht geboten.
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Wie lange und wie oft sollte ich es verwenden?
Am effektivsten ist es, jeden Morgen und Abend zu üben. Machen Sie mindestens eine Minute Pause und steigern Sie die Zeit je nach Ihrem Zustand allmählich auf zehn Minuten. Sie können die Zeit beliebig verlängern; das schadet nicht.
Darüber hinaus hilft es Ihnen, die Essenz dieser Erfahrung zu verstehen, wenn Sie sich auf die Empfindungen in Ihrem Körper und die Veränderungen Ihrer Stimmung in diesem Moment konzentrieren und nicht auf die Dauer, während Sie Sadhu machen.
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Kann ich alleine auf dem Sadhu-Brett stehen?
Die von uns hergestellten Sadhu-Bretter für Anfänger und Fortgeschrittene können Sie ohne fremde Hilfe verwenden.
Sie können unsere speziell für Sie erstellten Schulungsvideos nutzen und die Sadhu-Therapie eigenständig anwenden.
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Welches Material wird verwendet und wo wird es hergestellt?
Das in unserer eigenen Werkstatt handgefertigte Sadhu Board besteht aus Birkenholz und maßgefertigten, verzinkten Nägeln. Jedes Paar enthält insgesamt 1.500 Nägel.
Um eine Beschädigung des Holzes zu vermeiden, wird empfohlen, den Kontakt mit Wasser zu vermeiden. Für eventuell auftretende Probleme ist der Benutzer verantwortlich.
